Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'ct_ajax_hook' not found or invalid function name in /var/www/ketozru/data/www/ketoz.ru/wp-includes/class-wp-hook.php on line 286
За какими показателями нужно следить на кето? | Ketoz.ru

За какими показателями нужно следить на кето?

0

Какие анализы нужно сдавать на кето? какие показатели считаются нормой для кето?

Реклама

Отмечено как СПАМ
Сообщение от (Вопросы: 1, Ответы: 0)
Вопрос задан 11.11.2017 10:15
800 просмотры
Приватный ответ

Начиная кето диету, следует помнить, что она обладает диуретическим эффектом. Поэтому, в первую очередь необходимо пополнять и поддерживать уровень электролитов и жидкости в организме. Для пополнения уровня электролитов можно принимать специальные добавки (напитки, такие как PowerRade и пр.) или просто с утра выпивать стакан воды с половиной чайной ложки соли. В течение дня обязательно нужно принимать достаточное количество воды. Одного этого достаточно, чтобы обеспечить комфортное начало кето диеты. В дальнейшем можно добавить калий и магний. Их фефицит на кето также обусловлен потерей жидкости.


Отмечено как СПАМ
Сообщение от (Вопросы: 0, Ответы: 1)
Отвечено 08.10.2018 22:57